아침에 집을 나설 때만 해도 생각했다.“오늘 그렇게 춥다더니… 어? 안 추운데?”하늘도 비교적 밝고, 공기도 생각보다 부드러워서 올해 첫날은 조금 수월하겠구나 싶었다. 그런데 산의 날씨는 늘 그렇듯, 마음을 쉽게 읽히지 않는다.오후가 되자 바람이 슬쩍 방향을 틀었고, 눈발이 조금씩 섞이기 시작했다.‘아,일기예보 대로 눈이 내리네.’그 예감은 저녁 무렵 정확해졌다.함박눈이 펑, 펑.하늘이 아낌없이 쏟아붓듯 눈을 내려주었다.마치 축제의 시작을 알리는 종소리처럼.오늘은 예약 낚시터 근무다.현장은 생각보다 더 분주했다.젊은 부부들이 아이들의 손을 꼭 잡고 들어오는 모습이 유난히 많았다.체감상 손님 열 팀 중 여섯 팀은 아이를 데리고 온 가족이었다.두꺼운 옷에 파묻혀 걷는 아이들, 장갑 낀 손으로 낚싯대를 꼭 쥐..

― 몸이 먼저 무너지고 있었다는 신호산림치유를 공부하던 시절,스트레스 지수를 측정한 적이 있다.그때 나는어머니의 뇌경색,시험 준비,돌봄과 책임이 한꺼번에 겹쳐몸과 마음, 정신까지 모두 지쳐 있었다고 기억한다.실제로 몸은입안, 콧속, 귓속까지 헐어 있었고의사와 간호사는“보호자분이 오히려 누우셔야 할 것 같다”고 말했다. 그런데측정 결과는 예상과 달랐다.내 스트레스 지수는 낮았고,주변에서는 웃음이 나왔다.나도 헛웃음을 지었다.“내가 백치인가?” 하고.스트레스 점수는 무엇을 재는가요즘 말하는 스트레스 지수는 ‘얼마나 힘든지’를 직접 재는 것이 아니다.대부분은심박 변이도자율신경계 반응긴장과 이완의 균형즉, 지금 몸이 위기 상태로 반응하고 있는지를 수치로 본다.문제는사람이 너무 오래 버티면 몸이 더 이상 경보를 ..